ЖуркаМурка

Шифтинг. Как становиться умнее даже во сне?

«Не психопат, а высокоактивный социопат!» – каждый, кто смотрел «Шерлока», точно узнает эту фразу. В сериале у главного героя в голове было, как будто бы, облачное хранилище – чертоги разума, в которые вмещалась тонна полезной информации. Сегодня я расскажу о нескольких способах повысить собственную продуктивность до уровня Шерлока, и о том, как становиться умнее даже во сне.

Я учусь в 11 классе. Для успешной сдачи экзаменов мне нужно выучить столько информации, сколько вмещает в себя приличная энциклопедия. Однажды, листая ленту в Tik Tok, я наткнулась на видео, в котором говорилось о шифтинге.

Шифтинг – это «перемещение» в параллельную реальность, один из способов медитации или осознанный сон.

Ты чувствуешь все, что происходит вокруг тебя; осознаешь свои действия, а после пробуждения будешь помнить все, что с тобой происходило.

Я заинтересовалась, полезла в Сеть, чтобы узнать подробнее о способах, позволяющих попасть в параллельную реальность. Самый популярный и простой из них – «Raven метод». Я пользуюсь им. Прежде всего, нужно лечь на спину «звездочкой» и закрыть глаза. Важно представить и точно визуализировать новую реальность, в моем случае – кабинет с письменным столом и книжными полками. Имеет значение абсолютно все: цвет стола и стен, запах книг, величина книжных полок и так далее. Параллельно с визуализацией нужно медленно считать до ста, «перенося» себя в желанный мир. Нарушаем законы математики, ведь после ста идет не сто один, а крепкий и здоровый сон, во время которого я просыпалась у себя в кабинете, в нужной реальности.

Еще один действующий способ – «Лестница». Нужно лежать на спине в позе «звездочки» и, не двигаясь, сделать несколько глубоких вдохов. Затем представить, что вы поднимаетесь высоко по лестнице, в конце которой виднеется зеркало. В нем ваше отражение в другой вселенной. Важно подумать о том, что сзади появился кто-то из воображаемой вселенной.

Он спрашивает вас:

“Вы готовы?”

На что вы должны ответить:

“Да”

Теперь нужно взять его за руку и открыть дверь, которая появится вместо зеркала. Заходя, вы должны представить, что проваливаетесь и падаете вместе с тем персонажем. Теперь самое сложное. Нужно четко визуализировать свой «мир» и уснуть прямо в полете. Вуаля! Вы проснетесь в желаемой реальности.

Следующий метод шифтинга называется «Алиса в Стране чудес». Нужно представить, как вы сидите под деревом, придумать пейзажи вокруг. Чем подробнее – тем лучше. Далее, представьте, к вам «подошел» любой персонаж, кролик, например. Он позвал вас за собой, начал убегать. Затем, воображаемый кролик скрывается из виду, прыгая в нору. Ваша задача – последовать за ним, представить ощущение полета. Для полноты картины можно подумать о каких-то личных вещах, «летящих» вместе с вами. Например, когда я использую этот метод, мимо меня пролетает зарядка для телефона, камера и ноутбук. Далее вы аккуратно приземляетесь на пол, видите перед собой дверь, закрытую на замок. Визуализируйте ее: представьте рисунок на ней, ширину и высоту, материал, из которого она сделана. И, наконец, почувствуйте ключ в вашем кармане. Открыв дверь, нужно постараться уснуть. И тогда вы попадете в осознанный сон, в собственную реальность.

Как все-таки учиться во сне? К сожалению, невозможно запомнить то, чего не знал в реальности. Но никто не запрещает повторять пройденный материал. Сейчас расскажу более подробно. Я готовлюсь к ЕГЭ по литературе и стараюсь каждый день учить новое стихотворение, а каждую ночь – освежать в памяти старые. Для этого я подхожу к третьей полке, на которой каждая книга пахнет зеленым чаем, достаю блокнот со стихами и сажусь за стол. Сегодня у меня Маяковский. «Владимир Владимирович» – негромко зову я и слышу сзади звук открывающейся двери. Вот и мой любимый поэт, с которым мы можем разговаривать ночи напролет. Он рассказывает мне о скрытом смысле, которым наполнено каждое стихотворение, мы обсуждаем других писателей или поэтов, попивая чай. Утром я просыпаюсь полной сил, энергии и желания учиться.

Шифтинг помог мне разбить знания на блоки. Одни, необходимые сейчас, лежат на ближайших полках, а другие, не настолько важные, ждут своего часа в коробках или ящиках. Заниматься во сне намного проще и интереснее, чем в реальности, поэтому я рекомендую этот способ.

Изображения были взяты с сайта Pinterest.ru

2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны авторизоваться.
Загрузка...
Актуальное, Делай!, Журналистика, Из первых уст, Мотивация, Образ жизни, Спокойно

64 thoughts on “Шифтинг. Как становиться умнее даже во сне?

  1. Hi there! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
    Is it hard to set up your own blog? I’m not very techincal
    but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about making my own but I’m not sure
    where to begin. Do you have any points or suggestions?
    Thanks

  2. It’s remarkable to pay a visit this web page and reading the views of all friends about this
    paragraph, while I am also zealous of getting experience.

  3. Asking questions are really nice thing if you are not understanding something fully, but this post provides nice understanding even.

  4. Hi there Dear, are you truly visiting this web page daily,
    if so after that you will definitely take pleasant knowledge.

  5. Hello everyone, it’s my first go to see at this site, and
    article is in fact fruitful for me, keep up posting such content.

  6. There is noticeably a bunch to identify about this. I suppose
    you made various nice points in features also.

  7. I think other web-site proprietors should take this website as an model, very clean and wonderful
    user friendly style and design, as well as the content.
    You are an expert in this topic!

  8. Hello.This article was really interesting, especially since I was
    looking for thoughts on this topic last Wednesday.

  9. The next time I read a blog, I hope that it won’t fail me just as much as this particular
    one. I mean, I know it was my choice to read through, but I
    truly believed you would have something helpful to say.
    All I hear is a bunch of whining about something you could possibly fix if you weren’t too
    busy looking for attention.

  10. You ought to be a part of a contest for one of the greatest sites on the web.
    I am going to recommend this blog!

  11. Excellent web site. A lot of useful info here. I’m sending it to several pals ans additionally sharing in delicious.

    And naturally, thanks in your effort!

  12. Hi everybody, here every person is sharing these
    kinds of experience, thus it’s good to read this website, and I used
    to pay a visit this web site all the time.

  13. What’s up mates, its impressive piece of writing about teachingand completely explained, keep it up all the time.

  14. We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your web site offered us with valuable information to paintings on. You’ve performed an impressive activity and our entire group shall be thankful to you.

  15. That is very attention-grabbing, You’re an excessively skilled
    blogger. I’ve joined your rss feed and stay up
    for seeking extra of your excellent post. Additionally, I’ve shared your website in my social
    networks

  16. Excellent goods from you, man. I’ve take into accout your stuff prior to and
    you’re just too wonderful. I actually like what you have bought here, certainly like what you’re
    saying and the best way by which you are saying it.
    You make it entertaining and you still take care of to stay it sensible.
    I can not wait to learn much more from you. That is really a
    tremendous web site.

  17. This post offers clear idea for the new visitors of blogging,
    that genuinely how to do running a blog.

  18. Wow that was strange. I just wrote an really long
    comment but after I clicked submit my comment didn’t appear.
    Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless,
    just wanted to say wonderful blog!

  19. constantly i used to read smaller posts that as well clear their motive, and that is
    also happening with this article which I am reading now.

  20. Excellent blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you
    using? Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my web site loaded up as quickly as yours lol

  21. This paragraph is really a pleasant one it assists new internet users, who are wishing in favor of blogging.

  22. Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you so much, However I am encountering difficulties with your RSS.
    I don’t know the reason why I cannot join it. Is there anybody else getting identical RSS issues?
    Anyone who knows the solution can you kindly respond?
    Thanx!!

  23. I like the valuable information you provide in your
    articles. I will bookmark your weblog and check again here
    frequently. I’m quite sure I’ll learn many new stuff right here!

    Good luck for the next!

  24. This is the right site for everyone who hopes to find out about
    this topic. You know so much its almost hard to argue with you (not
    that I really will need to…HaHa). You definitely put a brand new
    spin on a topic that’s been discussed for ages.
    Wonderful stuff, just wonderful!

  25. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a coworker who
    had been conducting a little homework on this.
    And he in fact bought me lunch simply because I stumbled
    upon it for him… lol. So allow me to reword this….
    Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx for spending the time
    to talk about this issue here on your site.

  26. hi!,I love your writing so a lot! proportion we keep up a correspondence extra about your post on AOL?
    I need an expert on this area to solve my problem. May be that
    is you! Having a look ahead to see you.

  27. Having read this I thought it was really enlightening. I appreciate you spending some time and energy to put this information together.
    I once again find myself spending a significant amount of time both reading and
    leaving comments. But so what, it was still worthwhile!

  28. I do not know if it’s just me or if everybody else experiencing problems with your blog.

    It looks like some of the text on your content are running off the screen. Can somebody else please provide feedback and let
    me know if this is happening to them too? This could be a problem with
    my internet browser because I’ve had this happen before. Cheers

  29. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be actually something that I think I would never understand.
    It seems too complex and extremely broad for me.
    I’m looking forward for your next post, I’ll try
    to get the hang of it!

  30. I all the time used to read article in news papers but now as
    I am a user of net so from now I am using net for articles or
    reviews, thanks to web.

  31. I don’t know whether it’s just me or if perhaps everybody else encountering problems with your site.
    It appears as though some of the written text in your content are running
    off the screen. Can somebody else please comment and let me know if this is happening to them as well?
    This might be a problem with my web browser because I’ve had this happen before.
    Many thanks

  32. I will immediately seize your rss feed as I can’t in finding your e-mail subscription link or newsletter service.
    Do you have any? Please let me realize in order that I may just subscribe.
    Thanks.

  33. Hi there, I enjoy reading all of your article post.
    I like to write a little comment to support you.

  34. you are truly a excellent webmaster. The site loading velocity is amazing.
    It sort of feels that you are doing any unique trick.
    Moreover, The contents are masterwork. you have performed a excellent activity in this matter!

  35. I absolutely love your site.. Excellent colors & theme.
    Did you develop this amazing site yourself?

    Please reply back as I’m attempting to create my very own blog and want to find out where you
    got this from or exactly what the theme is named. Many thanks!

  36. Hello There. I discovered your weblog using msn. This is an extremely smartly written article.
    I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful info.
    Thanks for the post. I will certainly comeback.

  37. The other day, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see
    if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My
    iPad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic
    but I had to share it with someone!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *