«Тебя мама действительно отпускает так далеко?»,— спрашивают меня удивленно
все, кто узнает, что я собираюсь уезжать учиться далеко от родительского дома. Для меня
такой вопрос всегда казался странным и нелогичным. Разве можно запретить своему
ребенку переезжать и начинать взрослую, самостоятельную жизнь? Оказывается, можно.
Некоторые родители, сами того не осознавая, притормаживают процесс развития
личности у своих детей. Как же понять, что вы тот самый ребенок, и каким образом это исправить?
Что такое сепарация от родителей
Сепарация от родителей — это постепенное отделение и становление независимым
психологически, финансово и физически. Рекомендуемый возраст для этого 18-20 лет.
Сепарация — неотъемлемая часть в развитии личности, так как это важный инструмент
в формировании самостоятельности.
Как понять, что сепарация еще не совершена
• Живете вместе с родителями. Психолог Анна Максимова утверждает, что переезд от родителей — важный шаг при сепарации: «До тех пор, пока вы живете на их территории, вы так или иначе зависите от родителей. Не вы устанавливаете устав проживания, не вы определяете бытовые обязанности»;
• Финансово зависите от родителей. Опрос компании «Сбербанк страхование жизни» показал, что россияне обретают финансовую независимость от родителей в среднем к 26 годам, об этом пишет РБК.
• Эмоционально-психологически не свободны от семьи. Любые
решения принимаются только в согласовании с родителями, каждое ваше
действие должно быть впоследствии одобрено ими;
• Думаете, что родители вам что-то должны;
• Отчитываетесь перед родителями каждый день. Что поели, куда
сходили, почему не отвечали, где находитесь сейчас, — это признаки
несамостоятельности или же несовершенной сепарации.
Как завершить сепарацию
- Начинайте сбор информации. Сепарация — это не быстрый процесс,
всё за один день сделать не получится. Важно совершать небольшие, но
обдуманные шаги. Для начала стоит узнать те базовые вещи, которым раньше вы
не придавали значение. Например, как варить суп или оплачивать ЖКХ; - Не бойтесь конфликтов. Как было сказано выше, ссоры с родителями
возможны, но единственный способ их преодолеть — делать так, как вы считаете
нужным. Психолог Светлана Черкасова объясняет, что в таких ситуациях важно сохранять спокойствие и защищать свои личные границы. Поставьте цель и начинайте к ней двигаться, и это будет хорошей мотивацией для совершения сепарации; - Начните зарабатывать. Когда человек финансово зависит от
родителей, отделение от них невозможно; - Найдите жилье. Даже комната в общежитии, за которую вы сможете
платить сами, станет хорошим инструментом при сепарации.
Как преодолеть чувство вины?
Главным препятствием на пути к совершению полной сепарации от родителей
считается чувство вины и жалости. Особенно часто это происходит, когда у человека один
родитель. Также чувства могут быть вызваны поведением самих взрослых. Когда
они не хотят отпускать своего ребенка, то начинают вступать с ним в конфликт, пытаться
манипулировать, игнорировать способность к самостоятельной жизни. Часто такое
поведение сопровождается фразами: «Зачем тебе жить отдельно, жилье сейчас дорогое,
накопи лучше эти деньги на…» или «Посмотрим, как ты будешь жить один, прибежишь
через неделю обратно…».
Чтобы избавится от чувства вины, запишите на лист в чем именно вы виноваты.
Скорее всего, окажется, что ни в чем.
Также можно воспользоваться техникой «Горячий стул», разработанной Перлзом.
Два пустых стула ставятся друг напротив друга, на один из них садится человек, а на
другой садит воображаемый образ. В этом случае вы можете «посадить» родителя и
объяснить ему свои желания или задать вопросы. После стоит пересесть на другой стул и
выступать уже от лица самого родителя. Всё, что вы проговорили, рекомендуется записать
на бумагу или диктофон, а после просмотреть или прослушать заново.
Сепарация от родителей — медленный, но важный процесс в жизни каждого
человека. Этот этап стоит пройти для того, чтобы стать полностью самостоятельной и
независимой личностью, ведь это особенно необходимо в современном мире.
(0 оценок, среднее: 0,00 из 5)Для того чтобы оценить запись, вы должны авторизоваться.
Загрузка...
Utangaç olmayan ve iletişime açık insanları sever.
sevdiği bir dergiye abonelik yaptırmak, sevdiği bir kitapçıdan hediye kartı almak hoşuna gidecektir.
Onunla her seks yapan erkeğin, sadece yüzüne bakarak dar amına sokmak Kodesten Yeni
Kurtlan Üvey Oğluna Hayallerini Yaşatan Mature.
Great blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A design like yours with a few simple tweeks would really
make my blog stand out. Please let me know where you got your design.
Appreciate it
Have you ever thought about writing an e-book or guest authoring on other
sites? I have a blog centered on the same subjects you
discuss and would love to have you share some stories/information. I
know my viewers would value your work. If you are even remotely interested, feel free
to send me an e mail.
An outstanding share! I have just forwarded this onto a colleague who had been conducting a little research on this.
And he actually ordered me breakfast due to the
fact that I discovered it for him… lol. So let me reword this….
Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending some time to
discuss this topic here on your web page.
This info is priceless. When can I find out more?
What’s Going down i’m new to this, I stumbled
upon this I’ve found It positively helpful and it has helped me out loads.
I am hoping to contribute & aid different customers like its helped me.
Great job.
I simply could not go away your website prior to suggesting that I really enjoyed the usual information an individual provide to your visitors?
Is gonna be back often in order to investigate cross-check new posts
With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
My blog has a lot of unique content I’ve either authored myself or outsourced but
it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any
methods to help prevent content from being stolen? I’d genuinely
appreciate it.
When I originally left a comment I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox
and from now on whenever a comment is added I recieve four emails with the
exact same comment. Is there a means you are able to remove me from that
service? Many thanks!
you are in point of fact a good webmaster. The
site loading pace is incredible. It kind of feels that you are doing any distinctive trick.
Also, The contents are masterwork. you have performed a fantastic process in this subject!
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog
that automatically tweet my newest twitter updates.
I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have
some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
Having read this I believed it was rather enlightening. I appreciate
you finding the time and energy to put this article together.
I once again find myself spending way too
much time both reading and posting comments. But so what,
it was still worthwhile!
I think this is one of the most significant info for me.
And i am glad reading your article. But should remark on some general
things, The site style is wonderful, the articles is really great :
D. Good job, cheers
I do not even know how I ended up here, but I thought this
post was great. I do not know who you are but definitely you’re going to a
famous blogger if you aren’t already ;) Cheers!
Wow, this article is fastidious, my younger sister is analyzing these kinds of things,
so I am going to convey her.
Asking questions are really pleasant thing if you are not understanding anything completely, however this piece of writing provides pleasant
understanding even.
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to far added agreeable from you! However,
how can we communicate?
sleeping music
Right here is the perfect web site for anybody who wishes to find out about this topic.
You know a whole lot its almost tough to argue with you (not that I personally will need to…HaHa).
You definitely put a fresh spin on a subject that has been written about for a
long time. Excellent stuff, just great!
great article
great article
Hi everyone, it’s my first pay a quick visit at this web site,
and article is really fruitful in favor of me, keep up posting these types
of posts.