ЖуркаМурка

«Мне всегда трудно писать!»: как избавиться от страха белого листа?

Состояние, когда сидишь, смотришь на чистый лист и не знаешь, что написать, хотя бы раз возникало у каждого человека. Если страх белого листа знаком и вам, статья для вас. Разберемся, почему он возникает и как его побороть?

Что такое страх белого листа?

Страх белого листа –  непонимание или незнание с чего начать письменную работу. Вы уже готовы к работе, но в голове нет ни одной стоящей мысли.

Яндекс. Картинки

Причины страха белого листа

Страх ошибки. Человек боится, что его письменная работа, несмотря на его старания, будет плохо оценена. Совсем не важно: плохая оценка за школьное сочинение, низкие баллы за вторую часть ЕГЭ или недовольство начальника – страх есть.

Перфекционизм или боязнь «написать не идеально». Есть люди-перфекционисты, которым трудно принять свою работу, если в ней есть недочёты, поэтому они даже не начинают её писать.

Яндекс. Картинки

Как побороть страх белого листа?

Подготовьте все необходимые материалы для написания работы

Подберите нужные книги, справочники, учебники, сайты, файлы. Они станут источником информации и смогут помочь в написании текстовой работы.

Яндекс. Картинки

Пропишите план творения

Часто проблема кроется в неумении выразить свои мысли. Первым шагом в эту сторону может быть создание плана. Все мы любим инструкции и алгоритмы. Мозгу очень приятно работать с ними, ведь он невероятно ленивый, и куда проще двигаться по известному алгоритму, чем думать самому.

Попробуйте фрирайтинг

Фрирайтинг – от английского «freewriting» — свободное написание.

По этому методу вам надо взять бумагу и в течение 5-10 минут писать всё, что приходит в голову. Не придумывайте, просто пишите всё подряд. Ваше подсознание при этом крутится вокруг вашей темы и выдает интересную мысль, с которой вам будет легче начать работу над текстом.

Яндекс. Картинки

Пишите через «не могу»

Этот метод вытекает из предыдущего. Если работа не срочная, пишите понемногу, но каждый день любые мысли, которые придут в голову относительно этой работы. Пусть это будет план, тезис(ы), один абзац, одна страница, но так вы уже напишите хоть что-то. Бонусом этого метода может стать то, что в один из «сеансов» написания, вам может прийти мысль или идея относительно всей работы и, возможно, вы закончите её в тот же час/день.

Смените деятельность

Замечали ли вы, что самые умные мысли посещают нас в душе или на пробежке? Это происходит потому, что в это время мы расслабляемся, подсознание начинает работать над решением проблемы в «фоновом режиме» и мысли сами придут к вам.

Яндекс. Картинки

«Чистка» мыслей

Вы также можете попробовать выписать все свои дела, которые занимают мысли. Это поможет освободить голову от лишних мыслей и забот.

Яндекс. Картинки

Поймите: ошибаться – нормально

Все мы люди и не всегда получается сделать всё идеально с первого раза. Не ошибаются только тот, кто ничего не делает. Научитесь воспринимать ошибки как опыт, а ваши дела как миссию в видеоигре, тогда вам будет легче браться за дела и вы начнёте проще относиться к неудачам.

1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для того чтобы оценить запись, вы должны авторизоваться.
Загрузка...
Актуальное, Материалы

42 thoughts on “«Мне всегда трудно писать!»: как избавиться от страха белого листа?

  1. Anmelden sind sicherlich ein Prozentsatz der Anfangs Anzahlung Sie widmen Kaufmann
    Konto, wenn Sie zuerst Anmelden unter eine web-basierte beginnen mit Glücksspiel-Verhältnis.

  2. Folks believe that chance or a few other unreasonable concept can make these a winner,
    nevertheless it cann’t happen this way.

  3. Because their games have now been this kind of success, Minuscule gaming casinos will be the most widely used online.

  4. İlk defa yapan rus kızı araması için 103⭐ porno filmi
    listeniyor. En iyi ilk defa yapan rus kızı sikiş videoları 7DAK ile, kaliteli sikiş videoları, türkçe izlenme rekoru kıran seks izle.
    7 336.634 Video. KATEGORİLER ARA CANLI CANLI. Ilk Defa Yapan Rus Kızı.

  5. отель скандинавия череповец kirova biz официальный сайт
    ессентуки показания к применению анапа гостевой пансионат челюскинцев гагра
    туристическая деревня кургала гостиница москва теплый стан абхазия пансионат самшитовая роща официальный сайт

  6. гостиница новоузенск сочи отели все включено с пляжем
    санаторий прокуратуры в аносино парк отель васильевский цены пять вечеров отель санкт петербург
    санатории с лечением в абхазии санаторий изумруд подмосковье гостиницы в балашихе недорого

  7. санаторий полтава крым цены отель крымский ялта
    крым камелот ивангород гостиница отель арт 11 нижний новгород отзывы
    санаторий в пятигорске зори ставрополья ростов великий гостиницы цены отдых на море джубга

  8. карпогоры гостиница отель крым евпатория отзывы
    база отдыха горный алтай официальный сайт заводоуковск горячие источники санаторий цены отдых в анапа
    санаторий им пирогова в саках официальный сайт реабилитационный центр кардиологии сакская физиотерапевтическая больница официальный сайт

  9. отдых в минеральных водах таврида евпатория
    кяласур абхазия гостиница в боровске сухуми абхазия отдых цены
    новокуйбышевск гостиница пансионат мюссера в абхазии отзывы о южном взморье адлер

  10. спа отель мичуринское nordkapp sadovaya
    салокюля база отдыха hyatt regency москва петровский парк сиаленд евпатория
    абхазия кындыг пансионат эвкалиптовая роща фото цены ай петри береговое официальный сайт москвич гостиница москва

  11. владикавказ отели в горах тройка хостел архангельск
    хоста санатории и пансионаты путевка в унскую губу чердынь гостиницы цены
    новосан белоруссии санатории лагуна отель липецк

  12. санаторно курортный комплекс аквалоо отзывы свис отель камелия сочи официальный
    черноморец песчаное отзывы оптимист должанская официальный сайт туры на двоих все включено
    санаторий им анджиевского ессентуки хостел эстер хаус москва гостиница крым в ялте официальный сайт

  13. крым межводное воронеж бон отель
    бутик отель хабаровск официальный сайт курорт аршан цены отдых в сочи по системе все включено
    сан ремо в сочи туроператор балтийский берег гостиницы ишимбай

  14. голодание в санатории курорты краснодарского края
    санаторий целебный нарзан отзывы гостиница лада южно сахалинск отель британика
    летний отдых в москве дом отдыха суздаль с бассейном сколько стоит путевка в санаторий в кисловодске

  15. санаторий синяя птица балаково цены на 2021 санаторий надежда чебоксары цены на 2021
    санаторий форос в крыму гостевой дом у тещи 2 феодосия пансионаты в адлере все включено
    заря анапы джемете дюрсо гостиница реабилитационный центр виктория

  16. пансионат сочи с бассейном и питанием недорого отель анатоль сочи
    тимптон нерюнгри ялта ай петри канатная отдых в абхазии в сентябре 2021
    санаторий тамара мурманск официальный сайт цены железноводск санатории отзывы недорогие гостиницы в саратове

  17. курорты кисловодск пансионат плаза кисловодск
    гостиница холидей инн сокольники туры в геленджик из ставрополя в марте гостиница турист ужур
    хостел какаду кабардинка санаторий жемчужина моря официальный сайт https boking dop50 ru

  18. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d definitely donate to this superb blog!
    I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.

    I look forward to fresh updates and will talk about this site with my Facebook group.
    Chat soon!

  19. Thanks for finally talking about > «Мне всегда трудно писать!»:
    как избавиться от страха белого листа?
    — ЖуркаМурка < Loved it!

  20. It’s appropriate time to make some plans for the future and it’s time to
    be happy. I’ve read this post and if I could I desire to
    suggest you some interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to
    this article. I wish to read more things about it!

  21. Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn’t show
    up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say great blog!

  22. When I initially left a comment I seem to have clicked the -Notify me
    when new comments are added- checkbox and now each time a comment
    is added I receive 4 emails with the same comment.
    Is there a way you are able to remove me from that service?
    Cheers!

  23. Hmm is anyone else experiencing problems with the pictures on this blog loading?
    I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s
    the blog. Any responses would be greatly appreciated.

  24. I’ve been browsing online more than 2 hours today,
    yet I never found any interesting article like yours.
    It’s pretty worth enough for me. In my view, if all web owners and bloggers made
    good content as you did, the net will be much more useful than ever
    before.

  25. I have been exploring for a little bit for any high quality articles
    or weblog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this
    site. Studying this information So i am glad to exhibit that I have an incredibly good uncanny feeling I discovered just what I
    needed. I most no doubt will make certain to don?t forget this
    web site and provides it a look regularly.

  26. Thanks to my father who shared with me on the topic
    of this webpage, this webpage is in fact awesome.

  27. Wonderful article! We are linking to this great article on our site.
    Keep up the great writing.

  28. I was more than happy to find this great
    site. I want to to thank you for ones time for this particularly fantastic
    read!! I definitely loved every little bit of it and i also have you book marked
    to look at new things in your web site.

  29. I’m really loving the theme/design of your web site.
    Do you ever run into any web browser compatibility problems?
    A number of my blog audience have complained about my blog not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome.

    Do you have any tips to help fix this problem?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *