Признайтесь, часто ли вы прикрываетесь отсутствием времени, а фраза «не успеваю, сделаю завтра» так и вовсе вошла в повседневный обиход? Если вы мысленно согласились с этим, не расстраивайтесь, решение есть! Конечно же, увеличить 24 часа в сутках не получится ни у кого, но научиться максимально эффективно распределять собственное время под силу каждому. Моя краткая инструкцию поможет вам чуть реже засыпать с «чувством невыполненного долга».
Совет первый — планирование
Другими словами — тайм-менеджмент. Мало кто знает, но это залог успеха многих людей. Планирование завтрашних дел перед сном такая же важная процедура как и чистка зубов, ведь человек четко видит перед собой важные задачи, а во сне визуализирует выполнение. На следующее утро алгоритм действий будет уже готов, надо лишь начать воплощать его в жизнь. Такой организованный человек будет получать эндорфины [гормоны удовольствия] за очередную галочку в списке выполненных дел.
Что делать, если фиксировать задачи на бумажном носителе неудобно?
Если вам не нравится всюду таскать с собой блокнот, можно использовать в качестве записной книжки специальные приложения в телефоне. XXI век богат на технологические решения!
Список приложений:
- Хаос- контроль. Помогает определить и зафиксировать свои цели и желаемые результаты.
- Tappsk. Имеет напоминалку и календарь.
- 2BeDone.
- Заметки. Встроены во все телефоны.
Совет второй — взвесить задачи
Важно знать вес или цену каждой задачи. Это разграничение поможет распределить порядок выполнения действий. Доказано, что первоначально следует выполнять самые «объемные» дела. Такое правило называется «80 на 20» — это означает, что в списке задач два пункта будут в пять или даже в десять раз «прибыльнее», чем остальные восемь. Поэтому вы должны всеми силами противостоять желанию в первую очередь выполнять «мелкие» дела, относящиеся к 80%, а сразу браться за выполнения тех 20%.
Совет третий — задавать вопросы самому себе
Для чего я должен это сделать? Что мне это даст? Чьи мечты я исполняю? Только после ответов на эти вопросы вы сможете осознать важность или наоборот несущественность задач. К вам придёт мотивация, и вы обязательно выполните запланированное, поставив новую галочку в планере.
Напоследок -грамотный отдых
Перезагрузка нужна не только компьютеру, но и человеку. Кто не умеет отдыхать, тот не сможет и хорошо работать. Чтобы этого избежать, нужно сделать специальное расписание, определить время перерывов. Отдыхать через определенные промежутки времени по 15-30 минут. Вы получите прилив сил, вдохновения для дальнейших дел.
Время — это важный ресурс, распоряжаться которым нужно аккуратно и взвешенно. Планирование может стать полезной привычкой, которая точно пойдет вам на пользу.
Действуйте!
Hey very nice blog!
Hi there, I check your blogs daily. Your humoristic style is awesome,
keep doing what you’re doing!
I think the admin of this web page is truly working hard in support of his website, since here every stuff is quality based data.
These are truly enormous ideas in concerning blogging.
You have touched some pleasant things here.
Any way keep up wrinting.
It’s very trouble-free to find out any matter on net as compared to textbooks,
as I found this post at this web site.
Awesome post.
It’s really a nice and helpful piece of information. I’m happy that you simply shared
this helpful info with us. Please keep us up to date like this.
Thank you for sharing.
I like the helpful info you provide in your articles.
I’ll bookmark your blog and check again here regularly.
I am quite certain I will learn many new stuff right here!
Best of luck for the next!
Today, I went to the beachfront with my children. I found a
sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed
the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I
had to tell someone!
That is very fascinating, You’re an excessively skilled blogger.
I have joined your rss feed and stay up for in the hunt for more of
your wonderful post. Also, I have shared your web site in my social networks
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out much.
I hope to give something back and aid others like you aided me.
Hi mates, nice paragraph and fastidious urging commented here, I am genuinely enjoying by these.
I do not even understand how I ended up here, however I
assumed this post used to be great. I don’t understand who you are however definitely you are going to a
famous blogger for those who are not already.
Cheers!
Inspiring quest there. What occurred after? Thanks!
Hello there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that
would be ok. I’m definitely enjoying your blog and look forward to new posts.
When someone writes an piece of writing he/she
retains the thought of a user in his/her brain that how a user can be
aware of it. Thus that’s why this piece of writing is great.
Thanks!